Cos'è
All'interno del Programma Longevità attiva, proposto dall'Assessorato alle Politiche della Salute del Comune di Cavalese.
Il Tai chi consiste in una sequenza di movimenti lenti e continui, eseguiti con grande attenzione e precisione, utile per migliorare forza, equilibrio, elasticità e resistenza in modo graduale. Sviluppa anche calma, lucidità mentale, concentrazione e benessere psicofisico.
Corso gratuito, è richiesto certificato medico di idoneità ad attività sportive non agonistiche.
